Informations générales à tous

Dans ce document, l'emploi du féminin pour désigner des personnes n'a d'autres fins que celle d'alléger le texte

Inscriptions

Hormis pour les sorties en car et autres cas particuliers, les inscriptions ne sont pas nécessaires. 

Cotisation annuelle

La cotisation annuelle est de 50 francs au minimum. Tout versement supplémentaire est le bienvenu.
Elle donne droit de participer activement à la vie du groupe.

Ce montant comprend les 10 francs par activité de cotisation versés à ProSenectu

Communication

Un message Whats'App ou SMS est envoyé à toutes les participantes, au plus tard la veille de la course.

Il contient, au minimum, les informations techniques des itinéraires et celles concernant le déplacement.

Une modification ou l'annulation d'une course en raison de la météo et/ou de l'état du terrain peut être annoncée jusqu'à 2 heures avant le départ !!!
 

Responsabilité

La participante s’inscrit de sa propre volonté et en toute conscience ; il est donc de sa responsabilité d’estimer si son état de santé lui permet de participer à ce genre d’activités.

Elle veille à être au bénéfice d’une assurance accident.
 

Consignes générales à tous les participantes:

• Prendre connaissance des données techniques des itinéraires proposés, évaluer son aptitude, choisir l'itinéraire et intégrer le groupe le plus adapté à sa forme physique du moment;
• Choisir de s’incorporer dans un groupe sous-entend d’être capable d’en respecter l’allure;
• En cas de doute, s'adresser à la cheffe de course;
• Suivre les consignes et les recommandations des monitrices;
• Informer une monitrice ou la serre-file lorsque vous quittez momentanément le groupe, mettre votre sac à dos en bordure de chemin pour signaler, rappeler à la serre-fil votre arrêt;
• Etre équipé ede manière adéquate: chaussures adaptées à l’exercice de l'activité concernée, matériel en ordre et bien réglé (raquettes, crampons), vêtements adaptés aux conditions météorologiques, sac à dos avec le ravitaillement si nécessaire, éventuellement des bâtons;
• Avoir sur soi:
  • dans la poche externe de son sac à dos ou dans une poche accessible                    
    d’un vêtement la carte personnelle d’urgence;
    Elle permet de gagner du temps en cas d’une intervention de secouristes
  •  sa propre trousse pharmacie (crème solaire, antalgiques, pansements, médicaments personnels, etc.);
  •  le ravitaillement personnel;
• Respecter les consignes COVID en vigueur.

La cheffe de course est en droit de refuser une personne dont l'équipement n'est pas conforme ou la forme physique insuffisante.

Photos et Vidéos

Les membres acceptent que les photos de groupe, films pris pendant les sorties puissent être utilisés par l’association et diffusés sur internet à des fins de promotion de nos activités. L’association n’assume aucune responsabilité quant à l’usage qui pourrait être fait de ces photos ou films par des tiers.
 

Données techniques

Les données des itinéraires indiquées dans le programme sont calculées par SuisseMobile.

Le temps de marche correspond à la durée effective de marche.

En général, pour les groupes les plus rapides chez les Trotteurs, le temps de marche correspond à celui calculé par SuisseMobile; pour les groupes les plus lents, il faut ajouter 30 %.

Forme physique

Chaque participant prend connaissance des données techniques des itinéraires proposés, évalue son aptitude et choisit l'itinéraire et le groupe adéquat.

Le chef de course renseigne les participants sur les difficultés du parcours et les aide à estimer leur niveau d'entraînement.

Déplacements

Les déplacements se font en covoiturage ou en car.

L’indemnisation pour les voitures est de 5 francs sur la commune de Nendaz, sinon 10 francs par participant.

En cas de déplacement en car, le montant à payer est 20 francs par personne.

Ravitaillement

Si une possibilité de prendre une collation est identifiée sur le parcours - cabane, buvette, restaurant - elle sera indiquée dans le SMS par "collation possible". Ceci n'exclut pas la nécessité d'être autonome au niveau du ravitaillement.

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